Как вылечить плантарный фасциит (пяточную шпору)?

Сильные боли в пятке часто свидетельствуют о развитии плантарного фасциита – это воспаление подошвенного апоневроза (фасции), что в итоге приводит к формированию пяточной шпоры.

Плантарный фасциит: причины, симптомы и лечение

Подошвенная фасция – это большая связка, которая поддерживает свод стопы. В результате неправильного положения костей стопы друг относительно друга во время ходьбы происходит перерастяжение связки. Частые повторные натяжения этой связки приводят к появлению в ней мелких разрывов. Это приводит к появлению боли и отека. Следующим этапом происходит формирование остеофита на пяточной кости, который и получил название «пяточная шпора».

Способствующими факторами развития плантарного фасциита являются:

• Чрезмерное подворачивание стопы кнутри при ходьбе за счет слабости мышц стопы и голени;
• Слишком высокий или, наоборот, плоский свод стопы;
• Ходьба, бег или длительное стояние на жесткой поверхности (бетонный пол, асфальт и т.п.);
• Чрезмерный вес, особенно быстрый его набор;
• Ношение неудобной (высокие каблуки, тесная, или обувь на плоской подошве) или сношенной обуви;
• Перенапряжение ахиллова сухожилия или мышц голени.

Из всего этого легко сделать вывод, что болезнью страдают спортсмены и рабочие, продавцы, врачи, учителя, парикмахеры, представители других профессий с постоянной перегрузкой стоп во время выполнения служебных обязанностей.

Основным симптомом плантарного фасциита является боль в подошве при ходьбе. Обычно эта боль появляется при первых шагах после того, как больной встает с постели утром или после длительного сидения. Реже возникает после длительной ходьбы, чаще всего с «непривычки». Боли в стопе ночью могут быть связаны с другим заболеванием – тарзальный туннельный синдром.

Для лечения плантарного фасциита стопы в Казани многие пациенты обращаются в нашу клинику. В ней прием ведут опытные врачи и используют в лечении высокотехнологичное медицинское оборудование. В том числе ударно-волновую терапию и лазер высокой интенсивности.

Комплексное лечение основано на снятии воспалительной реакции и должно включать:

• Регулярные упражнения и растяжка мышц стопы и голени для улучшения кровообращения;
• Выполнение специальных массажей, как ручных, так и с помощью специальных инструментов и физиотерапевтического оборудования. Очень эффективно сочетание массажа с воздействием холодом – это позволяет уменьшить отек и таким образом побороться с воспалением;
• Физиотерапевтическое лечение: Ударно-волновая терапия (УВТ), лазеротерапия высокой интенсивности (HIL-терапия), внутритканевая электростимуляция (ВТЭС), магнитотерапия, криотерапия и т.д. При этом болевой синдром существенно снижается уже после первой процедуры.
• Инъекции на гормональной основе (дипроспан, гидрокортизон), применение обезболивающих средств, чаще всего нестероидных противовоспалительных средств;
• Ношение индивидуально подобранных стелек (ортезов), или, что лучше, изготовление индивидуальных стелек иожет применяться в острой стадии, или использоваться в том числе, как средство профилактики.

Для своевременной профилактики заболевания рекомендуется обеспечивать регулярный отдых стопам в комбинации с правильными упражнениями, грамотный подбор удобной обуви, перерывы на разминку в работе, если она связана с постоянной нагрузкой на стопы.

Опытные травматологи-ортопеды нашей клиники в Казани проводят успешное консервативное комплексное лечение плантарного фасциита.